PONTIANAK – Vitamin A merupakan nutrisi esensial yang memegang peran besar dalam mendukung tumbuh kembang bayi dan balita. Zat gizi ini berfungsi menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membantu pembentukan sel-sel tubuh dan tulang.
Apoteker Abdurrachman, S.Farm menjelaskan, program pemberian Vitamin A menjadi salah satu agenda kesehatan nasional yang rutin dilaksanakan setiap Februari dan Agustus, dikenal sebagai Bulan Vitamin A.
“Vitamin A dapat mencegah rabun senja, kerusakan kornea, hingga kebutaan, serta mengurangi risiko anemia pada ibu nifas,” ujarnya dalam kegiatan edukasi kesehatan, Rabu (13/8/2025).
Ia mengungkapkan, anak yang kekurangan vitamin A akan lebih rentan terserang penyakit infeksi seperti campak, diare, dan infeksi saluran pernapasan. Untuk mencegah hal tersebut, pemerintah membagikan kapsul Vitamin A secara gratis di Posyandu dan fasilitas kesehatan. Kapsul biru diberikan untuk bayi usia 6–11 bulan, sedangkan kapsul merah untuk anak usia 12–59 bulan.
Selain dari kapsul, sumber vitamin A juga dapat diperoleh dari makanan sehari-hari seperti sayuran hijau, wortel, tomat, hati sapi, telur, buah, minyak ikan, dan bahan pangan bergizi lainnya.
Baca Juga:
“Mengonsumsi beragam makanan kaya vitamin A sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit,” tambahnya.
Abdurrachman mengajak para orang tua untuk memanfaatkan momen Bulan Vitamin A dengan membawa anak ke Posyandu.
“Pemberian vitamin A itu mudah, gratis, dan dampaknya luar biasa untuk kesehatan anak di masa depan. Jangan abaikan kesempatan ini,” tegasnya.
